kalendarz adwentowy dla sportowca

świetny prezent dla zawodników, sportowców

Kalendarz adwentowy (24 szufladki) a w środku: 

• 24 pytania i zadania, cytat  na karteczce
• rozpisane przez mgr psychologii sportu Sandrę Kalinowską
• dawka rozwoju inspiracji na każdy dzień
• świetny początek własnego treningu mentalnego
• ładna ozdoba na czas grudniowy aby stworzyć w domu świąteczny klimat

Przykładowe pytanie:

3 grudnia wybierz priorytet

Która strefa może dać Ci największy progres jeśli systematycznie i rzetelnie nad nią popracujesz ? – dieta i regeneracja ? – taktyka ? – technika, motoryka ? – nastawienie, nawyki, mental ?

Pamiętaj, że owszem, możesz coś zyskać poprawianiem czegoś co przeszkadza, ale najwięcej zmienisz kiedy w jednej konkretnej rzeczy staniesz się mistrzem

Stawiaj na priorytety !